Чорапите за компресия на едро са проникнали в полето на бягане и изглежда са станали едно от тези, които трябва да - знаят, че работят дубчета. Доказателствата са в пудинга: Разгледайте по време на следващото си състезание -, може би ще видите повече от шепа бегачи, носещи компресионни ръкави и чорапи, докато те се набиват по пистата.
Някои спортове се кълнат в тях. Повечето бегачи са сигурни, че спортните чорапи за компресия им помагат да достигнат нови атлетични височини. Говорете с всеки предан за компресия и се пригответе за реч за предимствата на техните леки чорапи: по -кратък период на възстановяване за новаци, подобряване на производителността и предотвратяване на наранявания.
С подобни анализи е трудно да се издържат на примамката да харчат пари за чифт компресионни чорапи за бягане. Кой не би искал да намали мускулната болезненост, както и да пуши конкуренцията?
Независимо от това, изследванията върху компресионните чорапи не са много сухи и нарязани. Има ограничени проучвания, които показват, че компресионните чорапи помагат за повишаване на производителността. Следователно, въпросът стои: Може ли чорапите за компресия да ви помогнат да стартирате?
Компресионните чорапи за работа работят?
Работещите кръгове са се насочили към компресионните чорапи, като се позовават на горните предимства като отговор на всичките им течащи мъки. Но как се задържа тази хипотеза? Може ли лечението с компресия да изведе представянето ви на следващия етап?
Компресионните чорапи са невероятни за увеличаване на притока на кръв и може да ви предложат да ви предложат някои огромни предимства по време на редовните ви писти. Въпреки това, ако гледате на компресионните чорапи като лек - всичко за вашите болки и болки, не се надяват.
Докато лечението с компресия може да се окаже ефективно за няколко бегачи, чорапите за компресии няма да лекуват никакъв вид нараняване или състояние. Ако се дърпате с болка, докато бягате, уговорете среща с вашия лекар и оценете всякакъв вид наранявания. Чорапите за компресия за бягане може да са огромни за облекчаване на знаците, но няма да ви помогнат да поправите ужасни навици за работа.
Със сигурност, дръжте чифт компресионни чорапи, за да бягате в чантата си, за да ви помогне да се възстановите от твърд бягане, за да ви помогнете за захранването през тези последни километри от вашия маратон, а също и като превантивна мярка, за да оставите подуване, но не очаквайте с напредването на чифт чорапи, за да поддържате течащата си болка - по -малко.
Собствениците на фирми и търговците на дребно със специален раздел за бегачи могат да добавят компресионни чорапи към своята колекция. Всичко, което трябва да направите, е да преминете през колекцията в популярна компания за производство на чорапи, да отделите парчетата, които искате, и да направите поръчката си.